癫痫的春季护理需要有绝招

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　　中医理论说春夏秋冬各有所长，人体也要适应4季的变化才能保证身体不被外淫邪气所侵害。春夏秋冬对应的4季规律为春生、夏长、秋收、冬藏，所以对我们来讲春季的养生护理的要点也就清楚明了了。春季万物复苏，生产生长，我们人体也是，所以我们要从“长”这个方面去护理。

　　癫痫患者要注意的养生要点有以下几点：

　　第1、调理好自己的心态。春季天气逐步转暖，可能对人们来讲心情会比较浮躁，这个时候癫痫患者要注意调理好自己的心态，不可心浮气躁。心浮气躁易使情志失常，情志因素都对大脑有影响，终究可能引发癫痫的发作。

　　第2、公道安排平常生活。春季容易犯困，所以每天可以适时的安排午休的时间来减缓1下困乏之气。还要早睡早起不可熬夜，春季本身就是白昼时间变长的时候，所以人会觉得晚上睡不足，如果在熬夜的话，会更觉得困乏无力。常常熬夜的话，人体正常的身体性能也会减弱，各个脏腑功能失常，都有可能会引发癫痫的发作。

　　第3、做好饮食护理。要多食有益的蔬菜，由于蔬菜中富含大量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成份，具有安神、清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用，如：白菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、芋头、空心菜、土豆、油菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、黄芽菜、绿芽菜、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。

　　第4、出行需要多注意。1方面，春季万物复苏，合适出门踏青，人体也需要发散生长，所以癫痫患者不可整天呆在家中不思外出。应当多出去走走散散心，心情舒畅对病情的好转有很重要的作用。另外一方面，患者需多注意出行的安全，最好是有家人陪伴。以防在外出的时候产生甚么意外。

【本文由西安大秦医院供稿】

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